RICH SLIM BOARD
기록과 질문을 정리하고 있습니다…
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Community Guidelines · v1.0
리치슬림 커뮤니티는 이 한 가지 약속 위에 모인 공간입니다. 서로의 변화를 응원하고, 과학적 근거를 공유하며, 품위 있게 자기 관리를 이어가는 사람들을 위한 글로벌 커뮤니티입니다.
정보 공유 · 넉두리 · 자랑 모두 환영합니다. GLP-1 경험, 오늘의 식단, 변화 사진, 답답한 순간, 작은 승리 — 뭐든 편하게 올려주세요.
리치슬림은 한·일·영 글로벌 커뮤니티입니다. 서로를 자연스럽게 부를 수 있도록 아이디는 영문으로 통일합니다.
이 규칙은 Instagram, TikTok, Threads, Reddit 등 글로벌 커뮤니티의 공통 표준을 따릅니다.
1회 — 경고
해당 글·댓글이 비공개로 전환됩니다. 수정 후 재게시 가능합니다.
2회 — 7일 정지
작성·댓글 권한이 7일간 제한됩니다.
3회 — 영구 정지
계정이 영구 정지됩니다.
글쓰기 페이지에서 카테고리를 선택하면 아래 시작 멘트가 자동으로 채워집니다. "템플릿 다시 적용" 버튼으로 언제든지 다시 불러올 수 있습니다.
[경험담] ___ 언제 / 무엇을 / 결과 / 다른 분들께 한 마디
직접 겪은 것만. 들은 이야기는 출처와 함께.
[질문] ___에 대해 궁금해요 상황 / 시도해본 것 / 알고싶은 것
상황을 구체적으로 쓸수록 더 좋은 답변을 받습니다.
[정보] ___ 알려드려요 출처 / 요점 1·2·3 / 주의사항
출처 명시 필수. 개인 경험이면 '경험' 카테고리로.
[루틴 공유] ___ 루틴 시간 / 순서 1·2·3 / 팁
내가 실제로 하고 있는 것만 공유해 주세요.
[D+N일 차] 오늘의 변화 수치(체중/사이즈) / 느낀 점
숫자가 있으면 더 큰 도움이 됩니다.
(템플릿 없음 — 자유롭게 작성)
넋두리, 응원, 가벼운 일상 모두 환영합니다.
커뮤니티를 해치는 글·댓글·사용자를 발견하시면 각 게시물의 더보기 메뉴에서 신고할 수 있습니다. 신고 3건이 누적되면 자동으로 비공개 처리되고 운영진이 검토합니다.
긴급한 신고는 official@richslim.com으로 보내주세요.
“시술은 무너진 뒤에 수습하는 것이지만,
먹는 것은 무너지지 않게 막는 것이다.”
— 리치 슬림 프로젝트