Rich Slim Project
체중계 숫자가 아니라
밀도 있는 몸을 위한 책
지난 16년간 강남에서 9개 지점, 약 50만 건의 PT 세션 데이터를 축적해 온 (주)파프짐이 GLP-1 시대 여성 건강의 모든 것을 정리했습니다.
16
년 강남 PT 운영
9
개 프리미엄 지점
50만+
PT 세션 데이터
왜 이 책이 다른가
01
현장 16년 + 학술 논문 155편
그동안 강남 VIP에게만 공개되던 비공개 매뉴얼을 NEJM·Lancet·JAMA 등 IF 5+ 논문 155편의 근거와 함께 정리했습니다.
02
여성, 특히 마른 비만 여성 집중
한국 20대 여성 스키니팻 비율 15.8% (17개국 1위). 이 책은 일반 비만 환자를 위한 책이 아닙니다.
03
GLP-1 시대 통합 프로토콜
위고비·마운자로·삭센다 사용자를 위한 투약 중·단약 준비·POST GLP-1 3단계 전략.
04
장뇌축·미생물·뷰티의 통합 과학
장이 곧 뇌고, 장이 곧 피부입니다. 표면이 아닌 본질에서 시작하는 다이어트.
이 책이 답하는 질문
5kg 뺐는데 왜 10년 늙어 보일까?
위고비 끊으면 요요 얼마나?
마른 비만은 일반 비만보다 왜 위험할까?
마운자로는 왜 더 위험한가?
약 먹으면서 운동 해도 돼요?
장이 어떻게 다이어트와 연결되나?
한국 여성 단백질 얼마나?
오젬픽 페이스 예방할 수 있나?
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