근손실 걱정되서 단백질 챙기는데...
#근손실 #단백질 #식단
🇰🇷 oikor_anatnaz
조회수338
댓글 4개
🇰🇷 allthatryry21시간 전
더부룩한거 진짜 공감돼요... 혹시 쉐이크 말고 그냥 두유나 그릭요거트 같은건 어떠세요?
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🇰🇷 fab4p21시간 전
ㅠㅠ 애기 보면서 입맛 없는데 챙겨먹는거 진짜 보통 일 아니죠.. 고생 많으세요 정말
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🇰🇷 motorad9020시간 전
고생많으세요 정말
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🇰🇷 splitspitspots18시간 전
공감.. 저도 시작하고 몇달은 닭가슴살 쳐다보기도 싫더라구요. 그냥 마시는 요거트나 두유에 타먹는걸로 바꿨더니 좀 나았어요
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