4주째 그대로예요... 다들 이러시나요 ㅠㅠ
#위고비 #정체기 #단백질
🇰🇷 @JackiDaytona69
조회수721
저 진짜 답답해서 글 써요... 위고비 시작한 지 4주 됐는데 첫 2주는 그래도 2.5키로 정도 빠졌거든요? 근데 3주차부터 진짜 1그람도 안 움직여요 ㅠㅠ 아침마다 체중계 올라가는 게 무서울 정도
식욕은 확실히 없어요. 점심도 반 공기 먹으면 배부르고 저녁은 거의 스킵하는 날도 있고. 근데 왜 안 빠지지...? 차라리 폭식이라도 했으면 이해를 하지 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 미치겠어요
어제 친구 만나서 얘기했더니 "야 그거 원래 정체기 와" 이러는데 4주차에 벌써 오는 게 맞나요? 주변에 맞는 언니들 보면 다들 한 달은 그래도 쭉쭉 빠졌다고 해서 저만 이상한가 싶고...
남편은 옆에서 "야 그래도 얼굴 좀 야위었어" 이러는데 위로인지 뭔지 ㅋㅋ 솔직히 저는 거울 봐도 잘 모르겠어요. 옷도 그대로고
찾아보니까 몸이 적응하는 시기라서 그렇다고는 하던데 그래도 너무 답답해서요. 다음 주에 용량 올릴 타이밍이긴 한데 이게 올린다고 또 빠지는 건지... 그냥 멘탈만 갈리네요 😭
물 많이 마시고 단백질 챙기라는 얘기는 많이 들어서 그건 하고 있는데 또 뭐 해보신 거 있으세요? 운동도 해야 하나 싶고... 다들 정체기 어떻게 넘기셨어요?
댓글 3개
🇰🇷 implicate5월 23일
저도 4주차쯤에 정체기 왔었는데 진짜 답답하더라고요 ㅠㅠ 뜨문금 마그네슘이랑 칼륨 챙겨보세요, 저는 그거 시작하고 좀 움직이더라구요. 아 그리고 주 단위로 생각하는 게 낫더라고, 매일 올랐다내렸다 반복하니까 스트레스였어요
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🇰🇷 bufftreefarm5월 23일
어 저도 4주차쯤 그랬어요 ㅠㅠ 근데 저는 그때 용량을 한 단계 올렸더니 다시 움직이더라고요? 혹시 지금 용량이 어디까지 올라간 상태예요? 정체기가 온 거 맞긴 한데 약의 효과가 떨어지는 거랑 구분이 안 될 때도 있어서 담당 병원에 한번 상담받아보는 것도 괜찮을 것 같아요
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🇰🇷 lauramarie805월 23일
저도 4주차 즈음에 정체기 왔어요 ㅠㅠ 근데 저는 용량을 조금 올렸더니 다시 움직이기 시작했거든요. 혹시 병원에서 용량 올려볼 생각은 안 해보셨어요? 아니면 물도 정말 많이 마셔야 하는데 혹시 수분 섭취가 적은 건 아닐까 싶네요. 얼굴이 야위면 분명 몸은 변하고 있는 거라고 생각해요!
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