헐 첫 주 진짜 지옥이더라 공감합니다 ㅠㅠ 저는 의외로 얼음을 자주 빨았는데 그게 좀 도움이 됐어요. 물보다 천천히 섭취되고 입 안이 상큼해지는 느낌? 속도 덜 울렁거리고요. 그리고 남편분 말처럼 용량을 조절해보는 것도 정말 좋은 방법이라고 생각해요. 무리하게 적응을 기다리기보단 자기 몸이 편한 수준에서 시작하는 게 장기적으로 훨씬 낫더라구요

저도 첫 주 진짜 지옥이었어요 ㅠㅠ 물마다 울렁거리고 밥 냄새도 못 맡겠고... 남편분 말씀처럼 용량을 좀 천천히 올려보는 것도 방법인 것 같아요. 저는 2주차부터 서서히 괜찮아지더니 지금은 정상이에요. 생강차도 조금 도움은 됐던 것 같긴 한데 결국 시간인 것 같더라고요. 지금 이 고통이 영원하지 않다니까 너무 힘내세요

저도 첫 주가 제일 힘들었어요 ㅠㅠ 저는 용량을 좀 천천히 올렸는데도 처음엔 물만 마셔도 불편했어요. 남편분 말씀처럼 조금 줄여서 맞춰보는 것도 방법이에요. 저는 3주차 정도부터 적응이 되더라고요. 생강차는 솔직히 별로였고 그냥 시간이 약이었던 것 같아요. 지금은 괜찮으니까 힘내세요