이제 약 없이도 괜찮을까요??
#단약 #식단 #운동
🇰🇷 bkitty273
조회수352
아 진짜... 이제 딱 일주일 남았네요.
병원에서 이제 그만 맞아도 될거같다고 하시는데 저는 왜이렇게 무서울까요...
이거 없이 내가 과연 잘할수있을까 싶고
다시 막 식욕 터지고 예전으로 돌아갈까봐 벌써부터 걱정되요
그동안은 주사 믿고 좀 맘편히 먹은것도 있는데 ㅋㅋ큐ㅠㅠ
이제 진짜 내 의지로만 해야된다고 생각하니까
눈앞이 캄캄하네요...
다들 단약하고도 유지 잘 하시나요?
어떻게해야할지 정말 모르겠어요...
그냥 운동 더 빡세게 하고 식단 더 타이트하게 하는수밖에 없겠죠?
하... 벌써부터 자신이 없다니...
댓글 4개
🇰🇷 nenasniper8619시간 전
저는 아직 맞고있는데 그 마음 너무 알거같아요ㅠㅠ 그래서 지금부터 미리 운동이랑 식사량 조금씩 조절하는 연습하고 있어요
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🇰🇷 gsd_panzer17시간 전
뜬금없지만 저는 단약하고 식욕보다 수면 질이 더 문제였어요. 잠 못자니까 낮에 계속 뭐 당기더라구요. 마그네슘 챙겨보시는 것도 방법일 수 있어요
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🇰🇷 claudsinlondon17시간 전
뜬금없지만 마그네슘 챙겨드셔보세요 저는 스트레스성으로 막 땡기는게 좀 줄더라구요
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🇰🇷 goatsnhens16시간 전
저는 유지 단계로 들어갔는데도 그 마음 너무 알 것 같아요 ㅠㅠ
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