이제 슬슬 위고비 끊을 때를 생각하고 있는데, 걱정이 이만저만이 아니네요. 다들 요요 왔다는 말을 하도 많이 들어서 그런지, 주사 맞는 지금보다 끊고 나서가 더 두려운 마음이 듭니다. 약 기운으로 억지로 눌러놨던 식욕이 한 번에 터져 나올까 봐 겁이 나요. 몇 달 동안 편하게 지냈는데, 다시 예전으로 돌아가라고 하면 막막하기만 합니다. 주사 맞으면서는 정말 음식 생각이 거의 안 나서 좋았어요. 억지로 참는다는 느낌 없이 그냥 배가 안 고프니, 다이어트가 이렇게 쉬운 거였나 싶었죠. 그런데 이게 다 약 덕분이었다는 걸 아니까, 약 없이 혼자 힘으로 유지할 수 있을지 자신이 없네요. 운동도 하고 식단도 조절해야 하는 건 알지만, 그게 말처럼 쉽지가 않잖아요. 다들 어떻게 유지하고 계시는지 궁금합니다. 정말 독하게 마음먹고 관리하는 것 말고는 방법이 없는 건지... 경험 있으신 분들 이야기 좀 듣고 싶어요.