주사 맞고 생긴 변비 해결하신 분...
#변비 #식단
🇰🇷 1991jdw
조회수754
아 진짜... 주사 맞기 시작한지 이제 5주차 들어가는데 변비때문에 미치겠어요. 원래도 화장실을 시원하게 가는 편은 아니었지만 이정도는 아니었거든요. 배는 빵빵하고 속은 더부룩한데 도무지 신호가 안와요. 가스만 차는거같고 몸이 무겁네요. 물도 하루에 2리터씩 꼬박꼬박 마시고 있고 유산균도 아침마다 챙겨먹는데 별 소용이 없는거같아요. 식단도 일부러 섬유질 많은 채소 위주로 먹으려고 하는데도 그닥...
입맛은 확실히 줄어서 저녁에 야식 생각도 안나고 그건 참 좋은데, 정작 다른데서 이렇게 힘드니깐 좀 지치네요. 찾아보니깐 이게 흔한 증상 중 하나라고는 하던데 다들 어떻게 해결하시는지 궁금해요. 푸룬주스도 마셔봤는데 그때 잠깐뿐이고 다시 그대로고... 약국에서 파는 약을 먹어야되나 싶다가도 뭔가 내성이 생길까봐 그것도 맘대로 안되요. 그냥 시간이 약인건지... 다른 좋은 방법이 있을까요. 정말 답답한 마음입니다.
댓글 3개
🇰🇷 geek1일 전
헐 ㅠㅠ 그맘 알죠... 배는 빵빵한데 신호는 없고 진짜 답답하죠 고생하시네요
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🇰🇷 lilmedusa_12661일 전
와 저 초반 생각나네요... 저도 진짜 심했는데 혹시 마그네슘 영양제는 드세요? 저는 그거 먹고 좀 나아졌어요
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🇰🇷 omiyage1일 전
글만 읽어도 답답한게 느껴지네요... 진짜 고생이 많으세요 ㅠㅠ
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