몇 주째 그대로인 몸무게
#마운자로 #식단 #운동
🇰🇷 @DannyFain1998
조회수878
마운자로 맞고 초반에는 신기할 정도로 잘 빠졌는데.
요 몇 주간은 몸무게가 정말 딱 멈춰있네요.
100그램도 안 움직이는 걸 보면 헛웃음만 나옵니다.
식단도 예전이랑 똑같이 조절하고 있는데 왜 이러는지.
사람 마음이 참 간사한 게, 처음에는 조금만 빠져도 좋더니.
이제는 조금이라도 멈추면 조급해지고 불안해지네요.
이러다 다시 돌아가는 건 아닌가 싶기도 하고요.
주변에서 이럴 때 운동을 좀 해줘야 뚫린다고들 하더라고요.
그래서 저녁 먹고 동네 공원도 일부러 몇 바퀴씩 더 돌고.
집에 있는 걷는 기계로 좀 빠르게 걷다가 천천히 걷기도 하고.
나름대로는 애를 쓰고 있는데 숫자는 그대로니 답답합니다.
몸이 이 무게에 적응을 해버린 건지 뭔지.
그냥 시간이 약인 건지, 뭘 더 해야 하는 건지 모르겠어요.
다들 이럴 때가 한번씩은 온다고는 하던데... 참 그렇네요.
댓글 5개
🇰🇷 fireif3일 전
저는 마운자로로 시작했는데 딱 그럴때 용량 올리니까 또 빠지기 시작하더라구요 힘내세요
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🇰🇷 ipob03853일 전
저는 마운자로인데 몸이 적응했다 싶을때 아예 근력으로 운동 바꾸니까 뚫렸어요
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🇰🇷 onejob44413일 전
저도 정체기 왔었는데.. 혹시 용량은 계속 똑같이 맞으세요?
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🇰🇷 hanatarashi9993일 전
아 정체기 진짜 힘들죠
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🇰🇷 ableshirt3501703일 전
저는 마운자로인데 딱 그쯤 정체기 왔을 때 유산소 말고 근력을 좀 섞어주니까 뚫리더라고요
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