아 진짜... 살 빠지는 건 좋은데 화장실을 못가니까 사람이 미치겠네요. 이제 5주차 들어섰는데 이게 맞는 건지. 처음엔 좀 메스껍고 그러다 괜찮아지길래 이제 적응했나 싶었거든요. 근데 뜬금없이 변비가 이렇게 심하게 올줄은 몰랐어요. 원래도 물을 적게 마시는 편은 아니었는데... 요즘은 의식적으로 2리터 넘게 마시려고 노력하는데도 별 소용이 없는거같아요. 오히려 배만 빵빵하고 더부룩하고... 먹는 양이 줄어서 그런가보다 하고 넘기기엔 너무 불편하네요 ㅠㅠ 주변에서 푸룬주스랑 유산균 괜찮다길래 그것도 챙겨먹고있는데, 그때뿐인 느낌? 안먹으면 바로 다시 막히고... 차전자피? 그것도 먹어볼까 싶은데 괜히 배만 더 부를까봐 겁나서 시도를 못하겠어요. 이거 그냥 버티면 나아지는 문제일까요. 용량 올라가면 더 심해진다는 말도 있고 어떻게해야할지 모르겠네요. 다들 이럴 때 어떻게 하시는지 그냥 궁금해서 남겨봐요...